Gesunde Spitzenleistung für Führungskräfte und Teams

Entfalten Sie Exzellenz und Präsenz – mit mentaler Stärke, Energie und innerer Klarheit.

COACHING. TRAINING. VORTRÄGE.

Ihr Weg zur gesunden Spitzenleistung mit meiner GOLDEN Formula:

Die GOLDEN Formula ist ein bewährter Sechs-Schritte-Ansatz, der High-Performance-Techniken aus dem Spitzensport in die Business-Welt bringt. Er umfasst alles, was Führungskräfte und Teams benötigen, um ihre Leistungsfähigkeit langfristig und stressfrei zu steigern:

Ziele setzen
Innere Haltung stärken
Mentale und physische Kraft aufbauen
Tiefe Balance finden
Präsenz und klare Kommunikation entwickeln
Dauerhafte Umsetzungs- Erhaltungsstrategien

Mit dieser Methodik erreichen Sie nachhaltigen Erfolg, der von innen heraus wirkt und im Team sichtbare Resultate schafft.

Unternehmen, die bereits von meinen Trainings profitieren durften:

Referenzen

Katharina Naumann

Persönlichkeits-/ Kommunikationstrainerin, Mentalcoach und Deutsche Meisterin im Sprint

„Nachhaltige Höchstleistung ist ohne das Risiko des Ausbrennens möglich. Mit Klarheit, innerer Ruhe und gezieltem Selbstmanagement lassen sich selbst die größten Vorhaben verwirklichen. “

Coaching, Training, Vorträge:

Angebote für Ihre High Performance

Individuelle Coachings

Maßgeschneiderte 1:1-Sessions, die genau dort ansetzen, wo Sie stehen. Wir arbeiten an Ihrem Ziel, stärken Ihre mentale und physische Kraft und bauen die GOLDEN Formula gezielt in Ihren Alltag ein.

Einzelsessions

Jahresmentoring

Teamtrainings

Bringen Sie Ihre Teams gemeinsam auf ein neues Leistungsniveau. Über praxisorientierte Workshops und Team-Coachings integrieren wir die GOLDEN Formula in die Teamdynamik und stärken so Motivation, Zusammenarbeit und Resilienz.

Im Business

Im Sport

Vorträge

Motivation und Inspiration für Events und Führungskräfteveranstaltungen. Diese Vorträge geben einen exklusiven Einblick in die Prinzipien der GOLDEN Formula und setzen Impulse für nachhaltige Leistung und ein gesundes Mindset.

Mehr erfahren

Bereit für gesunde Spitzenleistung?

Lassen Sie uns gemeinsam starten!

>> Ich war im Mai 2021 Teilnehmer eines Seminars von Katharina und hatte keine Vorstellungen darüber, was dieses Seminar mit mir machen würde. Letztendlich war ich total begeistert und nehme sehr viele Tipps, Anregungen aber auch Aufgaben mit , die mein weiteres tägliches Leben beeinflussen werden. Danke dafür und von mir die höchste Punktzahl. <<

Sven Häfner, Immobilien Unternehmer

>> Katharina is a highly professional coach. She is very talented in finding out what motivates and drives an individual by using effective techniques. <<

Pedro Schmid, Head of Business Development/Sales; OHB

Top Fitness Coach und gleichzeitig Top im Coaching! Jede Stunde hilft... danke dir für so viel! <<

Frauke Liana Bellos, Fachärztin für Innere Medizin, Hämatologie und Onkologie bei Labor Becker MVZ GbR

Die GOLDEN Formula:

Ihre Methode für gesunde Spitzenleistung

G – Goals (Zielfindung)
Gemeinsam erarbeiten wir klare, erstrebenswerte Ziele, die Sie und Ihr Team motivieren und langfristig auf Erfolgskurs halten. Ob berufliche Herausforderungen oder persönliche Weiterentwicklung – wir definieren die Richtung, die für Sie Sinn macht.
O – Optimal Mindset (Innere Haltung)
Wir entwickeln gemeinsam ein optimales Mindset, das Ihnen in stressigen oder herausfordernden Situationen Ruhe und Gelassenheit verleiht.
L – Level-up Strength (Mentale & physische Stärke)
Mit gezielten mentalen und physischen Übungen steigern wir Ihre Belastbarkeit und Energie.
D – Deep Balance (Gesunder Lebenssinn und innere Ruhe)
Um langfristig erfolgreich zu sein, benötigen Sie eine tiefe innere Balance. Wir legen den Grundstein für ein gesundes, erfülltes Leben, das Ihre beruflichen und persönlichen Ziele im Einklang hält.
E – Engage with Presence (Starke Selbstpräsentation)
Wir arbeiten daran, dass Ihre Präsenz und Kommunikation Ihre innere Stärke und Persönlichkeit überzeugend nach außen tragen.
N – Nurture Performance (Leistung fördern und erhalten)
Abschließend konzentrieren wir uns auf die langfristige Förderung Ihrer Leistung. Sie und Ihr Team bleiben motiviert, gesund und leistungsstark – für nachhaltigen Erfolg in jeder Situation.

Performance Leadership Coaching:

Steigern Sie Ihre individuelle Leistungsfähigkeit durch eine 1:1 Betreuung

Überwinden Sie Selbstzweifel
Lösen Sie mentale Blockaden
Erlernen Sie Techniken gegen Nervosität
Brillieren Sie auch außerhalb Ihrer Komfortzone
Finden Sie Fokus im entscheidenden Moment
Entdecken Sie ein gesundes Erfolgsmindset
Erfahren Sie innere Ruhe und einen Alltag voll Energie

Unverbindlich anfragen

Jahresmentoring:

Innerhalb eines Jahres zu mehr Energie, Ruhe und souveräne Leichtigkeit – exklusiv für Sie.

In nur 12 Monaten steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit nachhaltig. Nutzen Sie die Chance, einer von nur 10 Teilnehmern pro Jahr zu sein und profitieren Sie von:

40 Stunden intensives 1:1 Coaching: Persönliche Begleitung, maßgeschneidert auf Ihre Ziele.
Unbegrenzte WhatsApp-Betreuung: Ständige Unterstützung und Motivation, wann immer Sie sie brauchen.

Dieses Programm bietet Ihnen den exklusiven Rahmen, um Ihre mentalen und physischen Stärken auszuleben – und das nachhaltig. Buchen Sie jetzt Ihren Platz für den Erfolg!

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