Team-Trainings und Workshops

 

Gerne für Sie individualisiert und 100 % zugeschnitten.

Meine Leidenschaft für Potenzialentfaltung ist Ihr Gewinn

 

Goldkern – Ihr Weg zu souveränem Erfolg

Erfolg entsteht nicht durch Anstrengung allein – sondern durch die perfekte Kombination aus Klarheit im Ziel und im Prozess, Resilienz, Energie- und Zeitmanagement und in einer optimierten Kommunikation. So entwickeln sich Mitarbeiter zu überzeugenden charismatischen Persönlichkeiten.
Goldkern begleitet Sie dabei, Höchstleistungen zu erreichen durch individuelle Workshops, motivierenden Trainings und gezielten Umsetzungs-Strategien.

Immer begleitet von mentalen Techniken aus dem Leistungssport – exklusiv bei uns.

Für inspirierende Leistung statt Überlastung – für nachhaltigen Erfolg, der wirkt.

 

Werte & Visionen

Team-Workshop: Ziel- und Sinnfindung

„Wer ein Warum zu leben hat, erträgt fast jedes Wie.“ Nietzsche

Ob für sich privat oder für das Kollegium, gelebte Werte und eine sinnhafte Vision, trägt zur Identifikation und Motivation bei. Und auch die richtige Zielformulierung, gibt Halt und Verlässlichkeit.

In diesem Training erarbeiten wir Werte, Ziele & Visionen und sorgen für eine nachhaltige Implementierung.

  • Arbeite Team- und Unternehmenswerte heraus.

  • Lerne eine gute Zielformulierung

  • Baue Verständnis und Vertrauen im Team auf

  • Erfahre die gegenseitigen Bedürfnisse erkenne die unterschiedlichen Formen an Wertschätzung

Ohne Ziel kann keiner ankommen. Ohne Sinn will keiner ankommen.


 

Mentale Stärke & Resilienz & Motivation & Gesunde High Performance

Team-Training: High Performance Habits & positives Mindset

Nicht nur Leistungssportler sollten von Ihnen profitieren - Mentaltechniken und Biohacks, die das Leben leichter und erfolgreicher machen. In diesem Training bringe ich Ihnen Techniken bei, die Sie in jeglichen Alltagssituationen anwenden können und die Sie in all Ihren Vorhaben unterstützen werden. Wachsen Sie mit einem Erfolgsmindset über sich hinaus.

Zudem erlernen Sie das Erfolgs-Mindset von Spitzensportlern und gemeinsam suchen wir nach passenden High-Performance Habits für Ihr Team.

  • Kultivieren Sie eine positive Grundhaltung im Team

  • Gewinnen Sie innere Gelassenheit, die Leistung mit Leichtigkeit ermöglicht

  • Lernen Sie Ihre Emotionen zu kontrollieren

  • Bringen Sie Motivation und ein positives Mindset in Ihr Unternehmen

  • Etablieren Sie High Performance Habits im Alltag

  • Bauen Sie Resilienz mit dem Leistungsdenken der Spitzensportler auf


Ruhe & Gesundheit

Team-Training: Gesundes Zeit- & Stressmanagement

In der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft und wir alle haben heutzutage die große Herausforderung diese Ruhe zu finden und zu bewahren. Es ist möglich voller Energie und innerer Ausgeglichenheit durch den Alltag zu kommen. Stress ist selbstgemacht und mit Körper- und Gedanken-Kontrolle gut entgegenzuwirken. Diese lernen Sie in diesem Training. Für ein gesundes und angenehmes Arbeiten.

  • Erlerne die besten Zeitmanagement Tools und finde den individuellen passenden Weg

  • Lernen Sie Ihre Stressauslöser kennen und was Sie dagegen tun können

  • Erlerne Atemtechniken gegen Stress

  • Lerne die unterschiedlichen Arten von Stress kennen und diese zu vermeiden

  • Erfahre welche Ernährungs- und Bewegungsform notwendig ist, um voller Energie durch den Tag zu kommen

Zudem greifen wir die Themen: Achtsamkeit, Bewusstsein und Energiemanagement auf.


 

Rhetorisch und kommunikativ performen

Rhetorik und Präsentationstrainings

Überzeugen - Begeistern - Inspirieren - Motivieren…

Es gibt Momente im Leben, da wäre es fatal sich nicht glanzvoll und charmant zu zeigen. Bereiten Sie sich auf solche Situationen mit diesem Training vor. Sei es ein eindrucksvoller Pitch, ein charismatisches Eintreten oder eine unterhaltsame Präsentation. Wir üben Ihren Stil zu finden und Sie ins beste Licht zu rücken.

Als Theaterwissenschaftlerin und Keynote-Speakerin ist die rhetorische Performance ebenfalls ein Schwerpunkt meiner Trainerinnentätigkeit. Profitieren Sie von dem Zusatz an Stress-& Mentalübungen, um die bestmögliche Präsentation abzuliefern.

  • Finde eine klare Botschaft

  • Nutze Storytelling zur Vereinfachung

  • Erlerne einen immer passenden Struktur-Leitfaden kennen

  • Analyse Körpersprache und Sprachstil

  • Steigere Präsenz und Charisma

Weitreichende Erfahrungen habe ich in folgenden Kommunikationstrainings: Storytelling - Klassisches Präsentieren - Pitchen - Umgang mit schwierigen Kunden - Feedbackkultur - Körpersprache


Möchten Sie die Leistung Ihres Teams auf gesunde und nachhaltige Art steigern?

Mit diesen vier Workshops legen Sie die beste Grundlage dafür.

Gewinnen Sie an Effektivität, Wohlbefinden und Leistungsbereitschaft und steigern Sie Ihren Umsatz, indem Sie Ihre Mitarbeiter auf der Reise der Persönlichkeitsentwicklung begleiten.

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